
Decembrie 2024 – prezent , Napocensis Medical Center
Psiholog clinician și psihoterapeut practicant
Noiembrie 2019 – Aprilie 2020 , Asociația Expert Psy
Stagiu de practică profesională în psihologie clinică
Octombrie 2022 – Iunie 2023, Spitalul Clinic Municipal, secția Psihiatrie Cronici 2, Cluj-Napoca
Psiholog clinician și psihoterapeut practicant
Mai 2023 – Iulie 2023, Clinica de Psihoterapie Terrapi
Psiholog clinician și psihoterapeut practicant
Octombrie 2023 – August 2024, Clinica Eurosanclinic, Cluj-Napoca
Psihoterapeut de grup și individual
Educaţie şi formare
2018 – 2021 – Licență în Psihologie, Universitatea Bucuresti, Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei.
2021 – 2023 – Master „ Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie”, Facultatea Științe ale Educației, Universitatea „Babeș Bolyai”, Cluj-Napoca
2022 – Psiholog Clinician în cadrul Colegiului Psihologilor din România
2023 – Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental în cadrul Asociației APCCR
WORKSHOPURI şi CURSURI DE FORMARE
2022 – Participant la Conferința Națională ACT
Informatii despre specialist
Din sete de cunoaștere și dragoste pentru oameni, își adaptează abordarea pentru fiecare om în parte, plecând de la protocoale validate științific și experiența profesională. Crede că fiecare om are un potențial propriu care este afectat de consumul de substanțe psihoactive și de tiparele învățate în copilărie care se mențin în prezent și îngreunează adaptarea la viața de adult.
Abordarea urmărește eliberarea de aceste tipare, manifestarea potențialului și cultivarea motivației de a trăi. Un aspect cheie este reducerea singurătății prin conexiune, căci „conexiunea ne ancorează în existență; fără ea, ne rămân moartea și autodistrugerea.”
În terapie, Cosmin reușește să liniștească oamenii prin răbdare, lipsă de judecată, claritate și blândețe. Menține fermitatea și ordinea în grup, nu doar prin reguli, ci responsabilizând oamenii cu privire la deciziile lor.
Psihoterapie individuală: În psihoterapia individuală, clientul lucrează asupra factorilor personali ce au predispus la dezvoltarea tulburărilor sau bolilor psihice (ex. divorț, perioade lungi de izolare socială, mediu avuziv, traume, moștenire genetică etc.). Pe baza acestora, se construiesc intervenții personalizate de tip comportamental (ex. managementul contingențelor, jurnal comportamental, înlocuirea unui comportament problematic cu unul adaptativ, controlul impulsului etc.), cognitiv (ex. flexibilizarea gândurilor iraționale de tip „sunt defect și ceilalți fug de mine”; „toții oamenii îmi vor răul și trebuie să mă apăr”), emoțional (ex. lucru în imaginar, scenarii ipotetice, tehnici proiective, mindfulness, acomodarea și controlul emoțiilor intense). Spre deosebire de psihoterapia de grup, cea individuală se centrează pe client și operează doar cu experiența de viață a acestuia.
Prezentare terapie de grup
De ce psihoterapie pentru dependență? Pentru că dependența este o boală multi-fațetată, adică afectează mai multe aspecte din viața omului, cum ar fi corpul, mintea și activitatea socială. Diferențele dintre un consumator și un dependent o fac un cumul de componente printre care cea fizică (ex. dureri fizice, neurologice, hormonale etc.), psihologică (ex. nevoi psihice, comportamente condiționate), socială (ex. excludere socială, grupuri de consumatori) și spirituală (ex. lipsa sensului ce transcende individul), ceea ce predispune la consum problematic chiar și în lipsa simptomelor de sevraj.
Ce presupun ședințele de psihoterapie și pentru ce plătesc? Dependența poate fi declanșată și menținută de o multitudine de factori, printre care și cei psihologici. Intervențiile psihoterapeutice pentru dependență pot fi individuale sau de grup.
Psihoterapie de grup: În psihoterapia de grup, clientul are acces la un mediu social în care își poate pune în aplicare învățăturile acumulate pe parcursul timpului sau în psihoterapia individuală, sub coordonarea unui specialist. În grup accentul se pune asupra tiparelor de interacțiune socială (ex. situații ce stârnesc răspunsuri dezadaptative cum ar fi retragerea, comunicarea agresivă, fuga de inimitate, neîncrederea în ceilalți, submisivitate, manipulare), și permite fiecărui membru să dezvolte modalități mai adaptative social. Mai mult, dependența accentuează sentimentele de rușine, învinovățire și singurătate. Atmosfera caldă, empatică și transparentă a grupului, cultivă sentimente de conexiune față de ceilalți și, în final, acceptarea ajutorului și asumarea schimbării. Dincolo de intervenții, grupurile de psihoterapie încurajează și împărășirea poveștilor personale. Adesea, ședințele de grup vor fi un alt prilej de a fi umani și a ne accepta dificultățile ca fiind parte din experiența vieții.
În cadrul psihoterapiilor de grup se vor aborda tematici precum:
Tehnici de autoreglare emoțională
Tipare de interacțiune cu ceilalți
Tehnici de comunicare
Tehnici de psihodramă